Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
763 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 41,79g | Kolh.: 81,54g.
Frukost: Gut & Günstig Bauchspeck, Schinken, Tomatenmark, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aoste Hähnchenbrustfilet, Graubrot. Lunch: Omelett oder Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kürbissuppe. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|