|
Fasten 14/10
Sport
ETB eingehalten
🥳
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 60,67g | Kolh.: 269,68g.
Frukost: Äpfel, Mandarine, Banane. Lunch: Pizza Thunfisch. Middag: Lahmacun, Mandarine. Snacks/Annat: MAOAM Kracher. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|