Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 43,31g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Roshen Шоколад 70%, Lactel Молоко Локо Моко, Кофе, Алан Балык Касло, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Чиабатта. Lunch: Жако Пташине Молоко, Шашлык из Свинины, Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|