Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1621 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 90,97g | Kolh.: 201,86g.
Frukost: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Biotechusa Шоколадный Безлактозный Протеин, Rimi Kultuurmustikad, Alpro Almond No Sugars, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедрышки, Зеленый Горошек (Замороженный), Кускус. Middag: Сметана 20%, Optima Пельмени. Snacks/Annat: Snickers Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксюша Чебурек 's vikthistorik
|