Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
2011 kcal
|
Fett: 103,90g | Prot: 88,99g | Kolh.: 184,29g.
Frukost: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бузулукское Молоко Сливки . Lunch: Изюм, Утиное Мясо, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы, Горторг Торт Печёночный . Middag: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая, Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|