Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1065 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 19,94g | Kolh.: 161,58g.
Frukost: Brigadeiro, Brigadeiro. Middag: Peccin Trento Avelãs, Elma Chips Cheetos. Snacks/Annat: Zaffari Pão Cacetinho, Margarina, Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Uva sem Semente, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|