Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
129,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
2581 kcal
|
Fett: 148,53g | Prot: 128,75g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Chobani Lemon & Cream Blended. Lunch: E&C Heavenly Hunks, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Frank's Red Hot Sauce, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Oven Roasted Diced Chicken Breast, Spinach . Efter lunch: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey. Middag: Friday's Seasoned Fries, Sonic Turtle Molten Cake Sundae, Friday's Sizzling Chicken & Shrimp. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|