Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
37,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1240 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 31,91g | Kolh.: 190,00g.
Frukost: Café. Lunch: Fortaleza Macarrão Parafuso, Coca-Cola Guaraná Kuat, Tio João Arroz com Brócolis , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Frita. Middag: Capricche Bolacha Salgada Mammamia Original, Richester Biscoito de Leite Animados Zoo, União Açucar Cristal, Capuccino caseiro. Snacks/Annat: Garoto Achocolatado, Frosty Sorvete Leitinho Trufado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingrid26.ellen 's vikthistorik
|