Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 33,26g | Kolh.: 117,72g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом , Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Middag: Pergale Dark Chocolate With Mango Filling, Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|