Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 96,45g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Koffie met Melk, Gebakken Aardappelen, AH Hollandse Rauwkost. Lunch: Mayonaise, Kipfilet, Plus Belegen Kaas 30+, AH Koolhydraatarm Brood. Middag: AH Varkens Gyros, Anur Halal Kipdoner. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|