Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 81,38g | Kolh.: 123,88g.
Frukost: Помидоры Черри, Valio Royal Gouda, Авокадо, Вареное Яйцо, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed. Lunch: Pandy BCAA Kofeiini Sisaldusega Karastusjook, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедрышки, Рис Вареный. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fazer Lapi Leib Kaeraga, Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Rõngu Pagar Kamabatoon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксюша Чебурек 's vikthistorik
|