Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 39,61g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: Из Села Удоево Масло Крестьянское, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Красная Цена Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мовмолдом Молоко 2,5%, Яблоко. Snacks/Annat: Бургер Кинг Карамельный Капучино, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|