Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 82,03g | Kolh.: 154,91g.
Frukost: Nespresso Café , Monique Ranou Filet de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Biscottes aux 6 Céréales . Lunch: Nespresso Café , Côte d'Or Chocolat Noir, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Bonduelle Lentilles Cuisinées. Middag: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Snacks/Annat: Carrefour Bio Beurre Doux, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Kaki. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|