Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
120,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1969 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 84,16g | Kolh.: 224,23g.
Frukost: Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Колбаса, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная. Lunch: Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай с Молоком, Михайлик Kitchen Рассольник. Middag: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Сава Повидло Персиковое, Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Картошка Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|