Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 99,02g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Roshen Шоколад, Алан Балык Касло, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Чиабатта , Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами, Шашлык из Свинины. Middag: Яблоко, Чудо Сырок Глазированный Вишня , Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный. Snacks/Annat: Roshen Конфета Монблан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|