Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 59,92g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Куриный Суп Лапша, Акконд Птица Дивная , Чай с Молоком, Сырники, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Сырники, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|