Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 95,56g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Шашлык Куриный, Рагу из Баклажанов. Middag: Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Милка Цельный Фундук, Капучино, Яблоко, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinochkaprincessa 's vikthistorik
|