|
посру еще меньше будет😃
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
551 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 28,82g | Kolh.: 64,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Красная Икра Икра, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Milky Way Minis, Яблоко. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Шефмаркет Курица Грудка, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|