Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
796 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 30,33g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Milo Milo, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Goriorio, Nabati Nextar Selimut Vanilla. Lunch: Kerupuk Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cela ivania 's vikthistorik
|