Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
400 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 17,00g | Kolh.: 49,78g.
Frukost: Telur Ceplok, Kraft Singles , Roti Panggang Gandum. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
endangsulangsih 's vikthistorik
|