Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 58,04g | Kolh.: 167,83g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese Verde, Perdigão Mortadela Ouro, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hemmer Ketchup Tradicional, Vital Broa de Maisena, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Açúcar, Parmalat Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Middag: Perdigão Mini Chicken Tradicional. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridybueno 's vikthistorik
|