Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 43,56g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Annat: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|