Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
2225 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 176,81g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Café, Bimbo Crossantines, Alpura Yogurth para Beber , Almendras. Lunch: Frijoles Refritos, Tortilla, Bistec de Res a la Mexicana. Snacks/Annat: Alpura Yoghurt, Bokados Chicharrones. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|