Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1649 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 144,32g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Zwan Weense met Kip, Banaan, Everyday Magere Melk. Efter frukost: Boni Kipfilet Gerookt, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel. Lunch: Rio mare Insalatissime Messicana E Tonno. Efter lunch: Jack Link's Beef Jerky Original, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Middag: Suzi Wan Ketjap Saus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pompoen. Efter middag: Everyday Speculoos, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. Snacks/Annat: Delhaize Watermeloen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|