Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
635 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 55,14g | Kolh.: 56,55g.
Frukost: Alpen Gold Oreo, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Приволжский Творог 5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisenok_1701 's vikthistorik
|