|
Спустя год я снова решила вернуться в подсчет калорий… акцент делаю на большом употреблении Жиров. Топленое масло, печень трески, семечки, орехи. На 60 дней включаюсь - посмотрим что выйдет. 1700-1800 дневная цель.
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1748 kcal
|
Fett: 122,76g | Prot: 51,10g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сливы, Груша, Ican Печень Трески Натуральная, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: МарС Сникерс Белый, Уже Готово Суп Лапша Грибная, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. Middag: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Bakerton Донат со Вкусом Клубника. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|