Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
451 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 14,93g | Kolh.: 68,95g.
Frukost: Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deniz Doğru 's vikthistorik
|