Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 86,50g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мовмолдом Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Ростик'c - KFC Карри Бургер, Ростик'c - KFC Латте. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Caramel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|