Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1950 kcal
|
Fett: 102,81g | Prot: 102,59g | Kolh.: 159,85g.
Frukost: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Репа, Морковь, Олейна Масло Растительное , Перекресток Филе Индейки. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Annat: Тыквенный пирог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|