Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 95,68g | Prot: 157,75g | Kolh.: 64,54g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. Lunch: Куриное Царство Крыло Целое. Middag: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GazpromAsya 's vikthistorik
|