Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
2153 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 187,46g | Kolh.: 210,40g.
Frukost: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|