Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 135,05g | Prot: 75,37g | Kolh.: 22,32g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Трески, Печень Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белое Озеро Сливки 60%, Печень Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|