Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 19,16g | Kolh.: 98,41g.
Frukost: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Quick Calories, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|