Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 76,70g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas Light, Moo Iogurte Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mamão, Nespresso Café, Casas Pedro Spirulina em Pó, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Curcuma. Lunch: Sabores Light Nhoque de Espinafre . Middag: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Di Mangiare Beijinho Fit, Bel Moranguete. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|