Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 161,46g | Kolh.: 188,50g.
Frukost: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pavo. Middag: Boniato, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Crema de Cacahuate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfonso555 's vikthistorik
|