Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1682 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 92,99g | Kolh.: 155,68g.
Frukost: Беллакт Каша Молочная Кукурузная, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: TA-TI Семечки Тыквенные Очищенные, Сушеная Клюква. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|