Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
45,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 54,69g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Гречка Вареная, Беллакт Каша Безмолочная Рисовая. Lunch: Котлета Домашняя, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Middag: Борисовский Мясокомбинат Закуска Селянская , Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Теос 2%, Победа Темный Шоколад Без Сахара 57%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|