Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
114,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
3216 kcal
|
Fett: 157,51g | Prot: 138,16g | Kolh.: 322,55g.
Frukost: Яблоко, Мармелад, Картофельные Чипсы, Зеленая Линия Сало Белорусское , Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Слива, Кекс с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Каравай Хлеб Дарницкий, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Красное Яблоко, Millennium Шоколад 99%, Карп Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пряник, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Конфеты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|