Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 65,79g | Kolh.: 166,97g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сыр Тильзитер, Te Gusto Томаты Вяленые, Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Лук, Рис, Морковь, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. Middag: Глобус Паста с Ветчиной. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Невская Сушка Сушки Простые, Epos Йогурт Клубника 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|