Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 145,23g | Kolh.: 332,14g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Яблочный Пирог Домашний, Pure Protein Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Lunch: Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Яблочный Пирог Домашний, Каждый День Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|