Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 54,92g | Kolh.: 99,83g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Российский, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Middag: Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Макароны по Флотски, Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|