Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
2136 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 162,79g | Kolh.: 176,89g.
Frukost: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Грецкие Орехи, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Творог 5%, Свинина Запеченая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Банан, Горбуша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|