Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 62,20g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Heinz Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Мёд, Оладьи на Кефире. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|