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Equilibrio, Disciplina e Foco
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
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1650 kcal
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Fett: 69,46g | Prot: 65,39g | Kolh.: 191,38g.
Frukost: 3 Corações Cappuccino Diet, Laranjas, Requeijão, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Goma de Tapioca. Lunch: Sadia Almôndegas de Carne , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Yoki Purê de Batata, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Tang Refresco em Pó, Rancheiro Rosquinha de Coco, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Pão Doce. Snacks/Annat: Frutos de Goiás Picolé de Morango. mer...
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silvafit123 's vikthistorik
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