Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 98,18g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Пастрома из Индейки. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, ВкусВилл Голубцы из Индейки, Табрис Курица Отварная, Мясная Лавка Холодец из Говядины, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Голубцы из Индейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|