Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1192 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 32,32g | Kolh.: 162,71g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Dadar, Pikopi 3In1 Kopi Mix. Middag: Wings Food Ekomie, Tempe Goreng, Nasi Putih, Terong Balado. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Umi Zulaikhah 's vikthistorik
|