Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
949 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 62,79g | Kolh.: 90,79g.
Frukost: Quest Protein Bar Chocolate Brownie, Huevo Frito, Bolillo. Lunch: Gamesa Saladitas , Ensalada de Atún. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|