|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
3281 kcal
|
Fett: 118,23g | Prot: 169,00g | Kolh.: 309,83g.
Frukost: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Roggenbrot, Gekochtes Ei, Fratelli Parmigiani Bresaola. Lunch: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Youcook Couscous Salat Oriental, Purland Rindergeschnetzeltes. Middag: Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, REWE Beste Wahl Herzogin Kartoffeln, Beck's Bier (500ml), ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Milbona Creme Fraiche 30%, Dovgan Taschki Fitness. Snacks/Annat: Tekrum Nussecken, Bananen, Bonta Divina Tiramisu, Cappuccino, Milbona Skyr Pur, ESN Protein Dream Cream Coconut, DM Bio Dinkelwaffeln. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tupac-no1 's vikthistorik
|