Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1475 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 56,69g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Квартет Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Борщ с Фасолью . Lunch: Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Creative Kitchen Салат Оливье. Middag: Кофе с Молоком, Киндер Шоколад, Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|