Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 65,41g | Kolh.: 131,53g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Pão Branco Torrado, Bife de Carne de Vaca, Calabresa, Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo. Snacks/Annat: Lacta Shot, Banana Prata, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabelle m 's vikthistorik
|